外貿尾單工作1年臀大1圈？2招告別“辦公臀”

2020-02-26 11:39:25

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已經工作的妹子是不是發現自己臀部越來越大，大腿越來越壯碩，上身卻很正常？恭喜你已經成功把自己坐成了“辦公臀”！

這種辦公臀的身形接近于梨型身材，從側面看臀部形狀是這樣的：

辦公屯.jpg

不難從圖片看出辦公臀因積聚太多的脂肪而讓臀部整體下垂。大腿也比較粗壯。

那么身材陷入這樣的窘境應該怎么辦呢？小編接下來就教大家2招。

第1招：穿搭技巧遮擋辦公臀

①喇叭褲+T恤=塑造翹臀

第一招.jpg

喇叭褲的造型本來就很受歡迎，同時它特有的喇叭形狀具有塑造臀型的作用。不僅如此在塑造臀部線條的同時還顯腿細長。喇叭褲搭配T恤上簡下繁的設計優化身材比例，適合所有人群穿著，覺得冷搭配一個外套即可。

②A字裙+寬松毛衣=弱化臀型

A字裙.jpg

A字裙本身的A字型就比較有存在感，到膝蓋的長度不僅能顯高恰巧也遮住了壯碩的大腿還有下垂的屁股。同時A字裙型減齡又青春活潑，搭配寬松的毛衣很韓范兒十足，高個子顯個性，小個子顯嬌小。

第2招：運動瘦臀

經常跑步的女性通常臀部都會緊實一點，大家也可以通過每天堅持跑步來塑造臀型，同時還要在睡前堅持做5組瑜伽里的“飛燕”姿勢來強化臀型每組堅持30秒，長期堅持會有顯著的塑臀效果哦~